Barselstræning – bevægelse for mødre og babyer
Barselstræning er et hyggeligt og trygt træningshold for dig, der er på barsel og gerne vil styrke kroppen, få bevæget dig og nyde en god stund sammen med din baby.
Træningen er tilpasset tiden efter fødslen og har fokus på blid styrke, bevægelse og velvære – uden pres og uden krav om erfaring. Din baby er naturligvis med, og der er plads til pauser, grin og nærvær undervejs.
Her møder du andre mødre i samme situation og får både motion og fællesskab i rolige og omsorgsfulde rammer.
Praktisk info
- Træningen foregår i Brønderslev Hallen
- Hver mandag kl. 10.30 – 11.30
- Forløbet varer 11 uger (5/1 – 25/3)
👉 Tilmeld dig på nedenstående knap og vær med til barselstræning i dit tempo.
Tilmeld dig her